Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 58,60g | Prot: 57,98g | Hh: 145,46g.
Aamiainen: Land Молоко, Кофе, Сильпо Куриный Биток. Lounas: Land Молоко, Кофе, Сильпо Круассан с Заварным Кремом, Сильпо Круассан с Заварным Кремом. Päivällinen: Яичный Белок, La Bottega Салями Милано, Land Мягкий Сыр Light, Italiani Gorgonzola DOP Piccante, Сильпо Багет Чиабатта, Яйцо. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianna-0101
|