Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 27,87g | Prot: 46,74g | Hh: 52,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Тыква. Lounas: Беларусь Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Хлебпром Хлеб Бородинский. Päivällinen: Минтай в Сметане. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|