Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2576 kcal
|
Rasva: 72,86g | Prot: 165,71g | Hh: 327,44g.
Aamiainen: Visconti Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Lounas: Swift Filezinho de Peito, Mandioca Cozida. Päivällinen: Sadia Mussarela, Baita Filezinhos De Frango Empanados, Visconti Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Peras, Maçã, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Banana Nanica, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janderpires
|