Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 75,03g | Prot: 83,29g | Hh: 214,57g.
Aamiainen: Яблоко, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Полюшко. Lounas: Ветчина, Черемушки Хлеб Полюшко. Päivällinen: Рахат Тёмный Шоколад 65%, Черемушки Хлеб Полюшко. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|