Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 108,24g | Prot: 79,14g | Hh: 227,82g.
Aamiainen: Bombbar Топинг Клубничный, Блинчики, Самокат Сырники с Малиновой Начинкой. Lounas: Coca-Cola Кола, Плов с Говядиной. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Пина Колада, Салат Оливье, Глобус Сельдь под Шубой. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|