Päiväkirja - jeffpps, 09 loka 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
75,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 lokakuuta 2022:
1253 kcal Rasva: 59,56g | Prot: 79,35g | Hh: 95,40g.   Aamiainen: Ovo Frito, Pão Francês, Leite Integral. Lounas: Calabresa, Repolho Refogado, Bisteca de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jeffpps


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.