Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 59,56g | Prot: 79,35g | Hh: 95,40g.
Aamiainen: Ovo Frito, Pão Francês, Leite Integral. Lounas: Calabresa, Repolho Refogado, Bisteca de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|