Päiväkirja - Crystal584, 09 loka 22

Profiili - Crystal584 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022

43,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 lokakuuta 2022:

128 kcal

Rasva: 0,52g | Prot: 11,08g | Hh: 20,89g. Aamiainen: Европром Морская Капуста Здоровье, Вода. Lounas: Свекла Вареная. Päivällinen: Яичный Белок. lisää...

1224 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 34 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Crystal584

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Crystal584, 09 loka 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - Crystal584