Päiväkirja - Jacky.O, 17 loka 14

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2014

71,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg. Vielä jäljellä: 1,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 lokakuuta 2014:

924 kcal

Rasva: 16,02g | Prot: 37,72g | Hh: 144,00g. Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Harry Schinken. Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. lisää...

1716 kcal

Harjoitus: Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 17 loka 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O