Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 100,59g | Hh: 199,24g.
Aamiainen: Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Майонез, Голубика, Киви, Клубника, Ананас, Авокадо, Яйцо, Виноград, Première Moisson Grande Miche Bread. Lounas: Roshen Конфеты Коровка, Майонез, Corona Corona Extra, Помидоры Черри, White Spot French Fries, Авокадо, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Chosen Foods Avocado Oil Spray, Помидоры, La Fournée Dorée Buns Sesame. Päivällinen: Вино Пино Гри (Grigio), Свекла Вареная, Морковь, Рис Отварной, Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|