Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2011
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
557 kcal
|
Rasva: 25,24g | Prot: 25,28g | Hh: 56,93g.
Aamiainen: Pretzels, Light Fat Free Boston Creme Pie Yogurt. Päivällinen: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. lisää...
|
|
1844 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (raskas) - 47 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lmccormick152
|