|
Отвес! и опять в воскресенье 🙏
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 78,94g | Hh: 140,45g.
Aamiainen: Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Черемушки Смак-Тайм, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Päivällinen: Nestle Maxibon Страчателла, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. Välipalat/Muut: Orion Choco-Pie Кокос, Нектарины, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StuZhanna
|