Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 52,27g | Hh: 140,99g.
Aamiainen: Bragg Apple Cider Vinegar, ABC Saus Sambal , Fried Egg, Raw Vegetable, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lounas: Lettuce, Beorganik Peanut Butter, Cooked Egg White, Indomie Mi Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Päivällinen: Shrimp, Solaria Cap Cay, Salak. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|