Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2014
|
144,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 45,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 100,42g | Prot: 172,29g | Hh: 126,71g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Hüttenkäse, REWE Bäcker Brötchen, Spiegelei, Kaffee mit Milch, Mischbrot, Ja! Deutscher Gouda. Lounas: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Fiege Frei Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|