Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2014
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 91,53g | Prot: 65,04g | Hh: 122,89g.
Aamiainen: Scrambled Egg, English Muffin, American Cheese, Butter (Salted). Lounas: Stouffer's Farmers' Harvest Meat & Sauce Lasagna. Päivällinen: Matzo Ball Soup, Steak n Shake Grilled Cheese 'n Bacon Sandwich. Välipalat/Muut: Meijer Ice Cream Bar, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Butter or Sugar Cookie, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|