Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 56,96g | Hh: 128,67g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Помидоры, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский. Lounas: Помидоры, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Päivällinen: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром. Välipalat/Muut: King Манго Сушёное без Сахара, Творожные Кексы, Простоквашино Ряженка 4%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|