|
август и сентябрь интуитивное питание, редко записывала бжу. с октября начала снова записывать, очень хочу перешагнуть порог 60кг)
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 82,14g | Hh: 195,43g.
Aamiainen: Ореховый Рай Миндаль, Filippo Berio Соус Песто Классический, Белый Хлеб, Жареный Картофель, Томатный Сок, Пятерочка Сахар, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Хлебница Круассан с Шоколадом, Roi Thai Кокосовое Масло, Куриное Филе. lisää...
|
vakaa paino
|