Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3494 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 168,49g | Hh: 545,87g.
Aamiainen: Barilla Pan di Stelle Crema, Pane Bianco, Welless Muesli Croccante con Frutti Rossi, Land Yogurt Greco 0%, Banana. Lounas: Banana, Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Parmigiano (Grattugiato). Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Pasta, Carne di Petto di Tacchino. Välipalat/Muut: Banana, Confetti, Barilla Pan di Stelle Crema, Pane Bianco. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asghefete
|