Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 69,12g | Hh: 161,80g.
Aamiainen: Mangga, Opor Ayam. Lounas: Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Pepaya Muda, Nasi Putih. Päivällinen: Bandeng Presto, Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Kapal Api Kapal Api Special, Oreo Soft Cake. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggun.daily
|