Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 87,45g | Prot: 93,69g | Hh: 165,35g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Сладонеж Овсяное Печенье с Яблоком, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Малиновое Варенье, Льняные Семена. Lounas: Сладонеж Печенье Овсяное с Яблоком, Бабаевский Шоколад Горький, Сухой Жареный Соленый Арахис, Приготовленная Красная Фасоль, Ермолино Говядина Тушеная, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Замороженная Вишня, Каша Пшенная на Воде, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Mayora Kopiko Cappuccino Candy. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|