Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 119,76g | Prot: 77,91g | Hh: 23,90g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, Ирмень Творог 9%, Беларусь Сыр Царский, Вареное Яйцо, АТБ Семена Льна. Päivällinen: Беларусь Сыр Царский, Петмол Сливки 33%, Кофе, АТБ Семена Льна, Петрушка, Зеленый Перец, Кабачок, Приготовленная Тыква, Сало, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|