Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 41,69g | Hh: 187,91g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша, Кофе с Молоком. Lounas: Мегамарт Пирог Маковый, Сметана , Хлеб Черный, Приправыч Суп Гороховый. Päivällinen: Белый Хлеб, Данессия Сельдь под Шубой. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Амурское Раздолье Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия 1989)
|