Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 29,36g | Prot: 66,52g | Hh: 118,14g.
Aamiainen: Rocket, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Red Onions, Capsicum, Siggi's Spiced Pear Yoghurt. Lounas: Bread Stick. Päivällinen: Capsicum, Tamar Valley Greek Style Yoghurt, Chicken Breast, Mushrooms , Patak's Rogan Josh Paste, Emporium Selection Danish Feta, Nevana Pizza Base. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|