Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 59,88g | Hh: 36,41g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Караван Мясо по-Французски Запечённое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|