Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 52,35g | Hh: 159,01g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lounas: Бочкари Лимонад Грушевый, Имбирь Маринованный, Жизнь Март Ролл Сливочный с Шапкой из Лосося и Огурца , Mayumi Васаби, Соевый Соус, Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Оливковое Масло, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Командор Сухарики К Супу. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nutritionist_Vi
|