Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 52,11g | Hh: 161,07g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Банан, Пестравка Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Яичница, Хлеб Бородинский, Авокадо, Щи. Päivällinen: Лимонный Сок. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achim haes-sal
|