Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2362 kcal
|
Rasva: 110,77g | Prot: 90,61g | Hh: 253,07g.
Aamiainen: Чай, Домик в деревне Кефир 2,5%, Уже Готово Оладушки Яблочные. Lounas: Уже Готово Оладушки Яблочные, Капуста Тушеная без Масла, Rokoko Филе Бедра Куриное . Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Томатный Соус, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju•lee B.
|