Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 86,84g | Prot: 131,77g | Hh: 174,07g.
Aamiainen: Братья Караваевы Яблочный Пирог, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Булочки творожные НВГ, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Булочки творожные НВГ, Глобус Суп-Гуляш Острый Венгерский. Päivällinen: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Булочки творожные НВГ, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Пирог с виноградом. Välipalat/Muut: Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Беляевский Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|