Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 82,14g | Prot: 159,35g | Hh: 129,15g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Глобино Шинка Варена Куряча, Philadelphia Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Lounas: Творожные Кексы. Päivällinen: Чумак Сацебели, Develey Соус Гамбургер, Сыр Эдам, Lactima Cheddar, Dijo Tortilla Wraps Multigrain, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Sporter Протеиновый Батончик Zero One. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|