Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2528 kcal
|
Rasva: 112,78g | Prot: 88,56g | Hh: 296,97g.
Aamiainen: Oreo Oreo Original, Pangsit Goreng, Mayora Kis Mint Grape, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Momogi Momogi Jagung Bakar, Hilo School Coklat, Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju. Lounas: Finna Sambal Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Bayam, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Finna Sambal Bawang, Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, Garuda Kacang Atom, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Alfamart Daun Pepaya, Bimoli Minyak Goreng. Välipalat/Muut: Mayora Kis Mint Grape, Momogi Momogi Jagung Bakar, Bakwan, Jas Jus Jasjus Lemon, Jas Jus Jasjus Lemon. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|