Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2014
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2180 kcal
|
Rasva: 106,82g | Prot: 114,23g | Hh: 171,88g.
Aamiainen: Ramazzotti Ramazzotti, Taglio Fresco Parmaschinken, Bio Maasdamer 45% Fett, Milfina Butter, Laugenbrötchen. Päivällinen: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Bofrost Chinesische Bratnudeln. Välipalat/Muut: Ehrmann Frischer Joghurt, Braeburn Äpfeln, Schwarzwaldmilch Speisequark 20% Fett I. Tr.. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|