Päiväkirja - alyona.desu, 10 loka 22

Оп-оп, живём-живём
55 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.    Vielä jäljellä: 10 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 lokakuuta 2022:
892 kcal Rasva: 23,82g | Prot: 50,05g | Hh: 119,37g.   Aamiainen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Яблочный Пирог. Lounas: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Sen Soy Корейская Заправка для Хе из Курицы, Soba Лапша Премиум, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом. Välipalat/Muut: Ветли Пряники Банановые. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alyona.desu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.