Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 84,90g | Hh: 258,77g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе . Lounas: Карат Сыр Плавленный с Креветками, Био Хлеб «Тонус» Хлеб, Богатырь Шипучки. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|