Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 143,98g | Hh: 89,03g.
Aamiainen: РИФ Сайда Холодного Копчения, Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ПМК Карбонад Столичный, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Запеканка Нина🫐, Яйцо, Котлеты куриные с кабачком. Päivällinen: Хачапури ленивый творожный с сыром, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|