Päiväkirja - alexeymikhaylenko, 10 loka 22

Субботний алко-жирный трип + банка пива в воскресенье вечером. Хм. Посмотрим, что будет завтра утром.

96,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.    Vielä jäljellä: 11,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1175 kcal

Rasva: 18,48g | Prot: 57,46g | Hh: 199,50g.   Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе, Мирролла Рыбий Жир. Lounas: Кофе, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Булочка Бутербродная Мультизлак , Банан. Päivällinen: Банан, Coca-Cola Кола, Корюшка Жареная, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. lisää...