Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 80,30g | Prot: 63,89g | Hh: 253,91g.
Aamiainen: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Rioba Варенье Клубничное, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Формула Смаку Булочка Кунцевская, Roshen Кара-Кум, Картофельное Пюре. Päivällinen: Конти Супер Контик Шоколад, Своя Линия Пельмени Куриные, Roshen Roshetto Вафля. Välipalat/Muut: Rioba Варенье Клубничное, Формула Смаку Булочка Кунцевская, Сливочное Масло, Батон, Премия Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|