Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 16,07g | Prot: 56,96g | Hh: 101,51g.
Aamiainen: Магнит Слива, Вареное Яйцо, Мёд, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Колбаса из Курицы ( Моя ). Lounas: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясо Оленя. Päivällinen: Абрау-Дюрсо Шампанское. lisää...
|
Painonnousu 7,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|