Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2271 kcal
|
Rasva: 52,47g | Prot: 51,47g | Hh: 196,16g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо. Lounas: Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Päivällinen: Крюгер Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|