Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 60,38g | Prot: 56,47g | Hh: 86,84g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lounas: Компот из Сухофруктов, Лента Куриная Отбивная по-Княжески. Päivällinen: Лента Шашлык из Индейки. Välipalat/Muut: Сельдь под шубой, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Вареное Яйцо, Яблоки, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1967Светлана
|