Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
429 kcal
|
Rasva: 13,25g | Prot: 53,06g | Hh: 24,40g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, ДЕП Творог Обезжиренный, Семена Льна, Зеленое Яблоко. Lounas: Говядина с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 11,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aida Ledo
|