Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 59,10g | Hh: 126,30g.
Aamiainen: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. Lounas: Лента Сухарики Весовые, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дым Дымыч Сырбаса, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|