Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 72,25g | Prot: 51,71g | Hh: 112,62g.
Aamiainen: Сахалинский Икорный Дом Икра Горбуши, Рузское Молоко Сметана 10%, Метатр Блины Домашние. Lounas: Эколь Голяшка Баранья, Печорин Багет Рустик, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры. Päivällinen: Пятерочка Сливы. Välipalat/Muut: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Победа Конфеты Кремлевский Мишка. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|