Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 92,96g | Hh: 315,00g.
Aamiainen: Kue Bolu, Pisang. Lounas: Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Rawon, Nasi Putih, VECTORLABS Whey Protein, Telur Rebus, Pisang. Päivällinen: Tahu Goreng, Sup Kacang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Alfamart Daging Kelapa Muda, Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - faroidalhadad
|