Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 103,28g | Hh: 135,27g.
Aamiainen: Пятерочка Персик, Гарнец Мука Кукурузная, SPAR Творог Обезжиренный , Княгинино Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо Куриное, Волошкове Поле Йогурт Клубничный 3,2%. Lounas: Котлеты Мясные. Päivällinen: Геркулес Брынза 20%. Välipalat/Muut: Виноград, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Sporty Печенье Солёная Карамель. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodina albina
|