Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 206,40g | Hh: 145,20g.
Aamiainen: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Оливковое Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Päivällinen: SAN Изолят Протеина. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|