Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 51,42g | Hh: 103,36g.
Aamiainen: Суп Пюре, Увелка Каша из Гречневых Хлопьев на Воде . Lounas: Fitolain Напиток Растворимый Шиповник. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Сухари, Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|