Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 112,14g | Prot: 77,68g | Hh: 218,34g.
Aamiainen: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Гречка Отварная. Lounas: O'Zera Шоколад с Манго, Капучино. Päivällinen: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Осетинские Пироги Осетинские Пироги. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|