Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 35,49g | Prot: 54,15g | Hh: 111,27g.
Aamiainen: Киви, Сливы, АТБ Плетёнка с Маковой Начинкой, Lorado Кукуруза Консервированная, Yarych Печенье Мария, Кофе. Lounas: Беллакт Каша Овсяная с Бананом. Päivällinen: Чай, Козуб Сыр Сулугуни . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marta Armstrong
|