Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 61,82g | Hh: 70,62g.
Aamiainen: Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Помидоры, Жареное Яйцо, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Monini Бальзамический Соус, Бутерброд с лососем. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Грин Рэй Горошек. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|