Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 44,50g | Prot: 121,01g | Hh: 161,59g.
Aamiainen: Медвежонок Барни Орео, Тыква, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Икра Трески Солёная, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Lounas: Snickers Шоколадный Батончик Арахисовый Крем, Медвежонок Барни Орео, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоко Сгущенное Обезжиренное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тыква. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|