|
3-я неделя
Отекла после вчерашней "загрузки"
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 25,93g | Prot: 30,15g | Hh: 154,04g.
Aamiainen: Кетчуп, Помидоры, Вараксино Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Lounas: EatMeat Сосиски , Томатная Паста, Помидоры, Вараксино Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Lay's Чипсы, Пиво. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena.969.
|